Podium training ging goed ! Geen val en alle oefeningen goed doorgekomen

Ook Bram was tijdens de podiumtraining present aan de zes toestellen. Zijn rol is zeer belangrijk, want hij moet tot op het laatste moment klaar staan om in te vallen.  
Bron www.gymfed.be 
Foto's www.ffgym.be

Heenreis: zondag 21 september 2014 
HU492 Brussel Zaventem – Beijing V: 13.40u A: 05.30u (22/09 !)
CZ3286 Beijing – Nanning V: 07.50u A: 11.20u (22/09 !)

Terugreis: zondag 5 oktober 2014
HU7158 Nanning – Beijing V: 19.10u A: 22.15u
HU491 Beijing – Brussel V: 02.30u A: 07.05u (06/10 !)

 Verblijf
Golden Plaza International Hotel
No. 182 Minzu Avenue
Nanning, Guangxi
W: http://www.jwj-hotel.com

De wedstrijd & de trainingen:
Guangxi Sports Center Gymnasium
No. 669 West Section, Wuxiang Avenue
Liangqing District
Nanning, Guangxi

Programma

21.09:
Vertrek vanuit Zaventem.

22.09:
Aankomst & eventueel loswerken in de fitnesszaal van het hotel

23.09:
08.00u – 12.30u Training 15.30u – 18.00u Training

24.09:
08.00u – 12.30u Training 15.30u – 18.00u Training

25.09:
08.00u – 12.30u Training 15.30u – 18.00u Training

26.09:
08.00u – 12.30u Training 15.30u – 18.00u Training

27.09:
11.00u – 13.00u Training

28.09:
08.00u – 10.30u Training (trainingshal 1)
14.30u – 16.00u Training (trainingshal 2)

29.09:
07.15u – 08.45u Opwarming voor podiumtraining (opwarmingshal)
09.00u - 11.15u Podium training subdivisie 1 (competitiehal) - BEL

30.09:
08.30u – 11.00u Training (trainingshal 3)
16.00u – 17.30u Training (trainingshal 3)

01.10:
08.00u – 10.30u Training (trainingshal 1)
16.00u – 17.30u Training (trainingshal 1)

02.10:
08.00u – 10.30u Training (trainingshal 1)
14.30u – 16.00u Training (trainingshal 2)

03.10:
07.15u – 08.45u Opwarming voor kwalificaties (opwarmingshal)
09.00u – 11.15u Kwalificaties subdivisie 1 (competitiehal) en dan resultaten en verder programma afwachten ;-)